日本の朝のスタートと言えば、やっぱりラジオ体操が定番ですね。

技能実習生たちも、最初は少し恥ずかしそうにしていましたが、
やってみると体がぽかぽかしてきて「気持ちいい！」と笑顔で楽しんでいます。

ラジオ体操は、ただ体を動かすだけでなく、
脳を活性化させたり、ケガの防止にも効果があります。

長年にわたって受け継がれてきたこの習慣には、やはりちゃんとした理由があるんですね！